潭腿（潭腿的十大绝技详解）

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本文目录一览：

• 1、十二路潭腿是什么?
• 2、谭腿的拳谱
• 3、潭腿与弹腿
• 4、潭腿简介
• 5、潭腿的成语潭腿的成语是什么
• 6、戳腿和潭腿有什么分别?

十二路潭腿是什么?

1、少林十二路谭腿是一种传统的武术套路，它集拳、腿、步法于一体，动作迅速而有力。预备动作要求学员立正，面向南方，右拳平放于西方，左掌置于右前方，指尖向上。接着，右拳向上向前移动，左掌向下向左移动，至胸前时右拳向西横伸，左掌置于右前方。第一路动作包括冲拳、骑马式、撩拳和擂拳等。

2、北腿，又称谭腿，是中国传统武术中的一种腿法。它起源于山东省的龙潭寺，因此得名潭腿。另一种说法认为，这种腿法是由河南的谭姓人士所创，故又名谭腿。这两种说法都有广泛的认可。在明朝正德年间，河南嵩山少林寺的相济禅师前往山东临清龙潭寺访问，与昆仑大师的后代跃空大师相遇。

3、少林十二路谭腿预备：立正设方向南，右拳平西正拳，左掌置右夹前（指尖向上）动作右拳经前上，左掌横并从上面下，齐至胸前，右拳横伸西，左掌右夹前。第一路 冲拳：并左步东马式，左变拳腰出立冲，右拳不动。 骑马式：左拳曲肘马式。

4、少林十二路谭腿，作为少林寺的正宗腿法之一，它是南拳北腿中“北腿”的代表。这种腿法在武术界享有盛名。在中国武术传统中，“南拳北腿”是一个广为人知的概念，其中“南拳”指的是洪拳，而“北腿”则特指谭腿。

5、十二路谭腿——中国武术里一直有“南拳北腿“支之称，这里的南拳指的就是洪拳，而“北腿“自然就是潭(谭)腿了.传说此拳起源于山东省龙潭寺，故称为潭腿；还有一说由河南谭姓之人所创，故名谭腿.但似乎前者的认可度稍微广一些。

6、在十二路谭腿中，有不少招式都是攻击敌人下肢的，比如说攻击敌人的膝盖或者脚腕。根据人体生理学，人的膝盖和脚腕，往往是最脆弱的地方，一旦受到重力袭击，就会被攻击方失去重心平衡。既可以制服敌人，又可以不伤他性命。 虽然谭腿对于克制近身格斗有着非常有效的效果，但是却也并非尽善尽美。

谭腿的拳谱

1、潭腿本是宋朝传，出在临清龙潭寺(今山东临清市龙潭寺)，临清潭腿共十路，十路潭腿[8]路黄连。

2、其拳谱如下：潭腿本是宋朝传，出在临清龙潭寺，临清潭腿共十路，十十二少林添，头路出马一条鞭，二路十字鬼扯钻，三路劈砸车轮势，四路斜踢撑抹拦，五路狮子双戏水，六路勾劈扭单鞭，七路凤凰双展翅，八路转金凳朝天，九路擒龙夺玉带，十路喜鹊登梅尖，十一路风摆荷叶腿，十二路鸳鸯巧连环。

3、谭腿拳谱源于宋代，其根源地是位于山东省临清市的龙潭寺（今名龙潭寺）。这一独特的武术流派包含十一路谭腿，其中十一路是黄连，象征着深厚的历史底蕴。

4、京城教一十二式谭家腿**的招式，通常指的是**少林十二路谭腿**的招式。

潭腿与弹腿

1、尽管传统武术的起源往往缺乏文献记载，难以考证，但教门弹腿和临清潭腿被认为是最早的北腿流派之一。精武潭腿与古传潭腿的渊源，尽管名义上有所区别，但实际功夫中的差异更为显著。弹腿与潭腿在动作上的主要分歧在于路数：十路与十二路。十路被视为原貌，十二路则是在十路基础上的发展。

2、十路弹腿与十路谭腿，十二路弹腿与十二路谭腿，虽然名字各异，但实际上它们是同一种武术训练套路。这些套路属于武术基本功训练的一部分，旨在通过不同的腿法组合提升习武者的腿部力量与灵活性。在武术训练中，弹腿与谭腿是两种常见的腿法技巧。

3、弹腿的来源公认腿出如弹故称弹腿。只是弹腿在回族拳里就是教门弹腿，在汉族拳里就是十路弹腿，在少林是少林弹腿……而潭腿的说法来自临清县，临清潭腿。另有叫谭腿，主要因精武谭腿而流传开，练法（如起腿高度为寸腿）、套路及来源也应属临清潭腿的一支。以上是个人所知，希望能帮助到你。

潭腿简介

1、潭腿，以其卓越的腿功著称，拳法古朴，动作严谨，力度强劲，节奏明快，融合了意气与精神的完美结合。其特点在于动作精悍，配合默契，招数变化丰富，攻防动作迅速，展现出强大的爆发力。

2、临清潭腿武术，起源于临清龙潭寺，以其独特的腿法技巧在武术界享有极高声誉。这一流派注重“拳三腿七”的理念，认为腿法占据了七成的比重，强调“拳是两扇门，全凭腿打人”。其套路流畅，攻防转换间节奏分明，充分展现了北方拳派的刚猛风格，腿法变幻无穷，攻防自如。

3、潭腿是以腿功见长，拳势古朴，功架完整，刚劲有力，节奏明快，意气相合，精神饱满，动作精悍，配合协调；招数多变，攻防迅疾，爆发力强。步型多弓步、马步，手法多拳法、掌法，腿法多弹踢、蹬端。弹腿技击上下盘同步出击，令对手防不胜防。下盘发招讲究腿三寸不过膝，招式小速度快，攻时无被克之虞。

4、中国武术里一直有“南拳北腿“支之称，这里的南拳指的就是洪拳，而“北腿“自然就是谭腿了.传说此腿起源于山东省龙潭寺，故称为潭腿；还有一说由河南谭姓之人所创，故名谭腿.但似乎前者的认可度稍微广一些。

5、据说潭腿来源于山东龙潭寺，潭腿充分利用腿长力大的特点，讲究“拳三腿七”和“拳是两扇门，全凭腿打人”。潭腿套路朴实工整，左右对称，气势连贯。在攻防技击方面，较强地突出了北方拳派的特点，腿法多变，回环转折进退顺畅。演练时要求手、眼、身法、步协调一致，又要融内、外功于一体 。

6、临清潭腿的功法按传统的教学训练方式，要求分为五个相互衔接的练功过程，简介如下： 如：迎面腿、夹裆腿、里合腿、外援腿、单飞腿、斜飞腿、十字腿、挂肩腿、单弹腿、跺子等十种。在以上十种腿法练习有一定基础后，方可练习跳跃和简单的连环腿法。

潭腿的成语潭腿的成语是什么

1、潭腿的成语有：虎窟龙潭，就棍打腿，桃花潭水。潭腿的成语有：情深潭水，狗腿子，伯道无儿。2：注音是、ㄊㄢ_ㄊㄨㄟˇ。3：结构是、潭(左右结构)腿(左右结构)。4：拼音是、tántuǐ。潭腿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：词语解释【点此查看计划详细内容】拳术名。

2、谭腿的成语有：谭言微中，街谭巷议，谭天说地。谭腿的成语有：谭天说地，就棍打腿，狗腿子。2：注音是、ㄊㄢ_ㄊㄨㄟˇ。3：拼音是、tántuǐ。4：结构是、谭(左右结构)腿(左右结构)。

3、弹腿的成语有：狗腿子，弹冠振衿，乱弹琴。弹腿的成语有：就棍打腿，谎言腿短，弹冠振衿。2：注音是、ㄊㄢ_ㄊㄨㄟˇ。3：拼音是、tántuǐ。4：结构是、弹(左右结构)腿(左右结构)。弹腿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：词语解释【点此查看计划详细内容】也称“潭腿”。

戳腿和潭腿有什么分别?

1、戳脚是流传于我国北方优秀的传统武术拳种，它以手脚并用、腿法突出、内容丰富、技击性强、攻防结合严密为特点 潭腿是以腿功见长，拳势古朴，功架完整，刚劲有力，节奏明快，意气相合，精神饱满，动作精悍，配合协调；招数多变，攻防迅疾，爆发力强。

2、戳脚，讲究的是腿法的爆发与力度，动作简练明了，力道迅猛，多用于攻击对手的重要部位，如腹部、头部等。其动作灵活多变，犹如戳击，故名戳脚。戳脚的练习，可以有效提高腿部力量和爆发力，增强身体的协调性。潭腿，亦称弹腿，源自中国北派武术，招式古朴，架式完整。

3、戳脚是另一种腿法，以腿脚功夫为主，起源相传可追溯至宋代，被誉为“北腿之杰”。其动作强调手脚并用，身法要求中正灵活，出脚则从臀部发力，要求腰隙肩胯的协调。戳脚分为文趟子和武趟子两种，文趟子注重柔中寓刚，而武趟子则刚健有力，注重腿法和脚功的锻炼。

4、戳腿可能是指踢腿或站立不稳，带有一种轻浮或不稳的样子。 琵琶腿源自京剧中的角色造型，形容腿的形状。 撒裤腿形象地描述裤子敞开的状态，可能是因为奔跑或活动。 瘸腿描述行走时的不便，常用来指身体残疾。 绑腿则是指用布条等物品缠绕腿部，如古代军旅中的装备。

潭腿的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于潭腿的十大绝技详解、潭腿的信息别忘了在本站进行查找喔。